Как приготовить индейку в мультварке

Как приготовить индейку в мультварке

 

Индейка - идеальный диетический продукт, кроме того она насыщена полезными аминокислотами, снижаем артериальное давление и благотворно влияет на иммунный статус. Чтобы индейка получилась изысканно нежной - таяла во рту - прочтите как приготовить индейку в мультиварке.

 

Ингредиенты:

 

Индейка, лучше мякоть - 500 гр.

Растительное масло - 2 ст. л.

Лук репчатый - 1 головка,

Грибы (белые, опята или вешенки) - 250 гр.

Болгарский перец (красный, желтый, зеленый) - 300 гр.

Томаты в собственном соку (или томатная паста) - 150 гр.

Шпинат рубленный - 50 гр.

Кабачок средний - 1 шт.

Сметана - 200 гр.

Соль - по вкусу.

 

Как приготовить индейку в мультиварке Редмонд:

 

Индейку режем на средние кусочки. Включаем режим «жарка» - ждем, когда кастрюлька нагреется, наливаем масло, а затем закидываем индейку. Обжариваем мясо в течении 10-15 минут. В это время мелко режем лук и добавляем его к мясу - обжариваем до готовности.

 

Добавляем к мясу грибы и смесь перцев - готовим еще 5-7 минут, далее - томаты и тщательно все перемешиваем. Переключаем мультиварку на режим «тушение» на  30 минут.

 

Режем кабачок крупными кубиками. После звукового сигнала в кастрюлю закладываем шпинат, кабачок, сметану и соль. Включаем режим «на пару» на 20 минут. После сигнала оставляем блюдо томиться на «подогреве» 10 минут.

 

Нет полезнее и сытнее ужина, чем тушенное мясо с овощами. Но если знать как приготовить индейку в мультварке филипс, то на Вашей кухне вскоре будут витать  божественные ароматы, а блюда сохранят витамины и важные для здоровья человека микроэлементы.