Как приготовить запеканку в пароварке из творога

Запеканка из творога в пароварке

Кальций нужен всем, поэтому он должен иметь место в каждодневном питании человека. Так уж повелось, что творог – это кладезь такого полезного всем микроэлемента. Чаще всего, мы едим творог по утрам, на его изготовление уйдет очень немного времени, что, безусловно, радует любителей поспать лишних пять минут. Однако скоро такой завтрак начинает надоедать, и хозяйки выдумывают другие рецепты, в состав которых входит творог, например, запеканка. А любительницы малых цифр на весах ещё и заботятся о том, чтобы их завтрак был низкокалорийным. Вследствие чего задаются вопросом, как приготовить запеканку в пароварке из творога?

Рецепт запеканки на пару

Вашему вниманию предоставлена пошаговая инструкция, как приготовить запеканку в пароварке из творога:

1.Для этого рецепта вам понадобятся: творог, лучше обезжиренный, 2 яйца, 3 столовые ложки манки, 90 граммов сахара, пару яблок, щепотка ванилина и корица для украшения. 

2.Взбейте блендером творог с сахаром, добавив яйца, манную крупу и ванилин. Можно использовать миксер, а если у вас нет таких электроприборов, перетрите на тёрке или сите творожную массу. На это у вас должно уходить минут 5 либо 7.

3.Очистите с яблок кожурку, удалив все косточки, нарежьте мелкими кубиками. Яблоки добавляйте по вкусу, можно больше или меньше двух.

4.Добавьте фрукт в  творожную массу, перемешайте.

5.Полученную смесь выложите в форму, можно для риса, если она подходит по размеру.

6.Ставим пароварку на 40 минут, дальше смотрим по готовности, можно оставить ещё мин. на 5.

7.Остужаем нашу запеканку, и можно подавать, предварительно посыпав корицей.

Следует заметить, что кроме яблок в запеканку в пароварке из творога можно добавлять разные ягоды и фрукты, например, бананы. Тогда она будет ещё более нежной. 

Теперь Вы знаете, как приготовить запеканку в пароварке из творога Приятного аппетита!